Para mantener el cuerpo sano es importante beber agua, sobre todo cuando practicamos deporte y más en temporadas de calor intenso por la que hoy se vive, toda vez que al hacer actividad física se pierde una gran cantidad de líquidos en el organismo que si no se reponen pueden causar estragos, destacó Daniel Ramon Acosta López, director de la Facultad de Educación Física y Deportes (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS). Los que realizan actividad física por lo menos hay que beber un litro de agua una…
Leer másNecesario hidratarse bien antes, durante y después de tener actividad física, advierte especialista
