Hoy en día ante las altas temperaturas que se vive, hidratarse correctamente es vital para prevenirse de un golpe de calor y no poner en riesgo la vida, por lo que hay que evitar consumir bebidas alcohólicas, energizantes, endulzadas o carbonatadas, ya que resultan ser solo un mito en cuanto a “quitar la sed”, advirtió Katheryne Sujey Bon Concho, nutrióloga de la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS). La hidratación en general es de suma importancia en las personas en general, nosotros…
Leer másAnte los días calurosos que se viven en la región, es necesaria una buena hidratación para evitar complicaciones como un golpe de calor
