Partiendo de la base de que todas las vitaminas, minerales y micronutrientes deben ser tratados como medicamentos —aunque no lo sean—, René Villarreal Sánchez, nutriólogo del Gimnasio Cardiovascular de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), explicó la importancia de mantener un equilibrio vitamínico, destacando a la vitamina B3 como una de las más importantes para el cuerpo humano. El especialista universitario señaló que la vitamina B3, también conocida como niacina, es un nutriente esencial hidrosoluble que ayuda a convertir los alimentos en energía, además de beneficiar al metabolismo, la salud…
Leer másVitamina B3: Especialista de la UAS explica su importancia y el peligro de consumirla sin control; llama a evitar la suplementación ciega
