El uso de suplementos nutricionales es una práctica común entre deportistas profesionales, semiprofesionales e incluso en personas que recién comienzan un deporte o tienen su primer acercamiento a los gimnasios. Su uso se ha vuelto una especie de moda particularmente en gimnasios de musculación y fitness y su principal objetivo es el desarrollo de masa muscular y la disminución de grasa corporal, pero lo importante es que el consumo sea supervisado por un especialista en nutrición deportiva, expresó Giovanni Isaí Ramírez Torres. Con respecto a la eficiencia recientemente se han…
Leer másEs necesario consultar a un especialista si quien hace deporte va a consumir suplementos nutricionales, señala investigador universitario
