Los pacientes con hábitos dietéticos inadecuados y trastornos digestivos crónicos a menudo duermen menos y mal, reveló un estudio. Una mala salud digestiva puede afectar de manera importante la calidad del sueño, por lo que es imprescindible atender los problemas intestinales, advirtió este martes una especialista en Ciudad de México. Guadalupe Terán Pérez, presidenta de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño, dijo que el 17 % de la población mexicana padece insomnio y otras personas tienen despertares frecuentes, y de acuerdo con la Asociación Mexicana de Gastroenterología (AMG), hasta un 40…
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Ácido graso de leche materna es esencial para activar corazón de un recién nacido
Una investigación reveló que el ácido graso proveniente de la leche materna asegura la supervivencia del neonato tras el parto. El ácido graso proveniente de la leche materna es esencial para que el corazón del neonato cargue la energía que necesita para funcionar correctamente y asegurar la supervivencia tras el parto. Lo ha comprobado en una investigación realizada en ratones un equipo multidisciplinar liderado por investigadoras del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares español, y los resultados del trabajo se publican hoy en la revista Nature. Se trata de ácido graso “omega-6 g-linolénico” (GLA) que es proporcionado al bebé a través de la leche materna…
Leer másSustituir al azúcar por edulcorantes no te ayudará a perder peso, asegura la OMS
Para la organización, el uso prolongado de estar sustancias, por el contrario, podrán presentar riesgos para la salud. Los edulcorantes artificiales -sustitutos del azúcar- no permiten perder peso y pueden presentar riesgos para la salud a largo plazo, advirtió la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los resultados de un examen sistemático de las pruebas disponibles “sugieren que el uso de estos edulcorantes sin azúcar no confiere ningún beneficio a largo plazo en la reducción de la grasa corporal en adultos o niños”, subrayó la OMS en un comunicado. La organización indicó que estos edulcorantes artificiales pueden “tener efectos indeseables potenciales” relacionados con su uso a largo plazo, como un mayor…
Leer másEjercicio y alimentación, claves para bajar de peso
Este día se busca crear conciencia sobre los riesgos en la salud de aquellas personas que deciden apegarse a regímenes que pueden llevarlos a la muerte, por lo que consultar a un especialista es primordial. Fue a partir de 1992 cuando inicia la lucha por difundir que el consumo de algunos productos dietéticos sin supervisión médica, pueden poner en riesgo la salud de quienes deciden por cuenta propia cambiar su alimentación de manera abrupta con el objetivo de perder peso. De acuerdo con especialistas en el tema, el establecer…
Leer másEstudio médico revela cuál es el primer sentido que las personas pierden cuando están a punto de morir
El ser humano tiene cinco órganos de los sentidos: la piel, los ojos, los oídos, la nariz y la lengua. Con ellos podemos tocar, ver, captar, percibir y saborear Impresionantes declaraciones han salido de los médicos en una última investigación. Como todos sabemos, el ser humano tiene cinco órganos de los sentidos: la piel, que permite el tacto; los ojos, que proporcionan la vista; los oídos, que captan los sonidos y controlan el equilibrio; la nariz, que percibe los olores; y, la lengua, que distingue los sabores. Ellos revelan que a momentos en el que estamos al borde de la muerte, un primer sentido “se pierde” y que incluso llevan un orden en particular. Los…
Leer másDescubren en el cerebro un “vínculo literal” entre cuerpo y mente
Investigadores hallaron en el cerebro un vínculo literal entre la mente y el cuerpo que explicaría por qué el ejercicio y meditación relajan la mente Partes del cerebro que controlan el movimiento están conectadas a redes implicadas en el pensamiento y la planificación, según un estudio cuyos hallazgos representan un “vínculo literal” entre cuerpo y mente en la propia estructura del cerebro. El trabajo, publicado en Nature, está liderado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis, que aseguran que la idea de que el cuerpo y la mente…
Leer másSiete de cada 10 casos en el mundo de diabetes se asocian a mala alimentación
El análisis proporciona una “valiosa información” sobre qué factores dietéticos están impulsando la carga de diabetes tipo 2 La mala alimentación contribuyó a más de 14.1 millones de casos de diabetes tipo 2 en 2018, lo que representa más del 70 por ciento de los nuevos diagnósticos a nivel mundial, según un estudio que entre los factores destaca el consumo excesivo de carne procesada o la ingesta insuficiente de cereales integrales. El análisis, que consideró datos de 184 países de entre 1990 y 2018, proporciona una “valiosa información” sobre qué factores dietéticos están impulsando…
Leer más¿Qué tan malo es dejarle el celular a los niños? Un psicólogo advierte de los estragos a corto plazo
Según la evidencia citada por el doctor Álvaro Bilbao, el uso de estos aparatos daña la memoria, impide que los niños se concentren y los vuelve irritables. La Organización Mundial de la Salud (OMS) compartió que los menores de cinco años no deben tener más de una hora al día frente a una pantalla, al mismo tiempo que aconsejó que se hiciera una prohibición total de las pantallas para los menores de dos años. Esto aplica para el uso de celulares y televisiones. Sin embargo, ahora un neuropsicólogo británico afirmó que los padres deberían procurar que los menores de seis años no tengan acceso a ningún tipo de…
Leer másCinco chequeos médicos que debes hacerte cada año
Este 7 de abril se conmemora el Día Internacional de la Salud; la prevención es vital por lo que te decimos cuáles con los cinco chequeos que debes hacerte cada año Los chequeos médicos regulares son esenciales para la prevención y detección temprana de problemas de salud graves. En México, la hipertensión, la diabetes y la obesidad son tres de las principales preocupaciones de salud que afectan a la población. Casualmente, todas ellas tienen el potencial de detectarse en etapas tempranas y prevenirse. La prevención es clave para mantener…
Leer másTres lugares de Sinaloa que no son playa que puedes visitar en Semana Santa
Si lo que quieres es conocer otros lugares de Sinaloa esta Semana Santa estos cinco destinos pueden ser ideales para ti La Semana Santa están a la vuelta de la esquina y aunque sabemos que los destinos más populares son las playas, para muchos ir a la mar en este periodo vacacional no es la primera opción que tienen, pues aunque estas vacaciones son ideales para disfrutar del mar, sol y arena, son los días estos lugares están saturados, por lo que muchos deciden tomar otras opciones para pasar estos días de descanso. Si tienes pensado pasar tus vacaciones de Semana Santa en Sinaloa, pero no quieres precisamente…
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