Ejercicio y alimentación, claves para bajar de peso

Este día se busca crear conciencia sobre los riesgos en la salud de aquellas personas que deciden apegarse a regímenes que pueden llevarlos a la muerte, por lo que consultar a un especialista es primordial.   Fue a partir de 1992 cuando inicia la lucha por difundir que el consumo de algunos productos dietéticos sin supervisión médica, pueden poner en riesgo la salud de quienes deciden por cuenta propia cambiar su alimentación de manera abrupta con el objetivo de perder peso. De acuerdo con especialistas en el tema, el establecer…

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Estudio médico revela cuál es el primer sentido que las personas pierden cuando están a punto de morir

El ser humano tiene cinco órganos de los sentidos: la piel, los ojos, los oídos, la nariz y la lengua. Con ellos podemos tocar, ver, captar, percibir y saborear Impresionantes declaraciones han salido de los médicos en una última investigación. Como todos sabemos, el ser humano tiene cinco órganos de los sentidos: la piel, que permite el tacto; los ojos, que proporcionan la vista; los oídos, que captan los sonidos y controlan el equilibrio; la nariz, que percibe los olores; y, la lengua, que distingue los sabores. Ellos revelan que a momentos en el que estamos al borde de la muerte, un primer sentido “se pierde” y que incluso llevan un orden en particular. Los…

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Descubren en el cerebro un “vínculo literal” entre cuerpo y mente

Investigadores hallaron en el cerebro un vínculo literal entre la mente y el cuerpo que explicaría por qué el ejercicio y meditación relajan la mente   Partes del cerebro que controlan el movimiento están conectadas a redes implicadas en el pensamiento y la planificación, según un estudio cuyos hallazgos representan un “vínculo literal” entre cuerpo y mente en la propia estructura del cerebro. El trabajo, publicado en Nature, está liderado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis, que aseguran que la idea de que el cuerpo y la mente…

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Siete de cada 10 casos en el mundo de diabetes se asocian a mala alimentación

El análisis proporciona una “valiosa información” sobre qué factores dietéticos están impulsando la carga de diabetes tipo 2   La mala alimentación contribuyó a más de 14.1 millones de casos de diabetes tipo 2 en 2018, lo que representa más del 70 por ciento de los nuevos diagnósticos a nivel mundial, según un estudio que entre los factores destaca el consumo excesivo de carne procesada o la ingesta insuficiente de cereales integrales. El análisis, que consideró datos de 184 países de entre 1990 y 2018, proporciona una “valiosa información” sobre qué factores dietéticos están impulsando…

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Cinco chequeos médicos que debes hacerte cada año

Este 7 de abril se conmemora el Día Internacional de la Salud; la prevención es vital por lo que te decimos cuáles con los cinco chequeos que debes hacerte cada año   Los chequeos médicos regulares son esenciales para la prevención y detección temprana de problemas de salud graves. En México, la hipertensión, la diabetes y la obesidad son tres de las principales preocupaciones de salud que afectan a la población. Casualmente, todas ellas tienen el potencial de detectarse en etapas tempranas y prevenirse. La prevención es clave para mantener…

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Tres lugares de Sinaloa que no son playa que puedes visitar en Semana Santa

Si lo que quieres es conocer otros lugares de Sinaloa esta Semana Santa estos cinco destinos pueden ser ideales para ti   La Semana Santa están a la vuelta de la esquina y aunque sabemos que los destinos más populares son las playas, para muchos ir a la mar en este periodo vacacional no es la primera opción que tienen, pues aunque estas vacaciones son ideales para disfrutar del mar, sol y arena, son los días estos lugares están saturados, por lo que muchos deciden tomar otras opciones para pasar estos días de descanso. Si tienes pensado pasar tus vacaciones de Semana Santa en Sinaloa, pero no quieres precisamente…

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Naturaleza favorece a las especies fuera del tamaño medio

Un estudio reveló que la vida se presenta en todas las formas y tamaños, pero en la naturaleza predominan rangos de tamaño más extremo   La naturaleza está dominada por los microbios y los árboles, es decir de tamaño muy pequeño o muy grande, por encima de los organismos de talla media, un descubrimiento que sorprendió a los autores de un estudio que publica Plos One. La investigación señala que la biomasa del planeta -el material que compone todos los organismos vivos- se concentra en organismos situados en los extremos del espectro de tamaños. El equipo dedicó cinco años a…

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Caminar 6 km una o dos veces por semana reduce riesgo de muerte, según estudio

Un estudio reveló que caminar 6 km podría ayudar a mejorar la salud considerablemente. Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de una muerte prematura, según un estudio divulgado el martes en Estados Unidos. Si bien se sabe que hacer ejercicio de manera regular disminuye el riesgo de mortalidad, la investigación publicada en la revista JAMA Network Open analizó los beneficios para la salud de caminar intensamente solo unos pocos días a la semana. Para el estudio, los investigadores de la Universidad de Kioto y la Universidad…

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Ciencia no avala beneficios cognitivos del ejercicio: estudio

Científicos cuestionaron que hacer ejercicio de manera regular tenga beneficios a nivel cognitivo, como habitualmente se pensó   Científicos de la Universidad española de Granada cuestionan en un estudio que hacer ejercicio de manera regular tenga beneficios a nivel cognitivo, como habitualmente se ha pensado, o al menos sugieren que las afirmaciones sobre esta supuesta relación causa-efecto no están avaladas por la evidencia científica disponible hasta ahora. Los investigadores españoles, pertenecientes al Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento, revisaron 24 metaanálisis para posteriormente centrarse en 109 estudios controlados por aleatorización, que suelen utilizarse para determinar relaciones causales, lo…

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